Ciemne pieczywo – warto je jeść i basta

Warto jeść ciemne pieczywo, bo jest po prostu zdrowsze. Większość nas Polaków je tylko i wyłącznie białe pieczywo a inne pieczywa kosztujemy tylko od czasu do czasu. Oczywiście im lepsze pieczywo tym lepiej dla naszego samopoczucia i zdrowia. Podobno ciemne pieczywo ma więcej pożytecznych składników dla naszego zdrowia więc jeśli ktoś cen zdrowie powinien je jeść. Zakładam, że większość odwiedzających naszą stronę skutecznadieta.net ceni sobie zdrowie i wkrótce „przesiądzie” się na ciemne pieczywo :)

Ciemne pieczywo ma o 2.5 raza więcej błonnika,  zawiera sporo witamin głównie z grupy B. Posiada dużo żelaza i magnezu, no i nie zakwasza organizmu tak jak to robi jasne pieczywo. Warto też dodać, że nie ma w sobie chemicznych polepszaczy.

Oczywiście cena tego pieczywa jest wyższa niż chleba tradycyjnego ale czego się nie robi dla naszego zdrowia. Ta inwestycja w życie po prostu się opłaca :)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *