Skuteczną ale trochę mało popularną metodą jest stopniowe ograniczenie jedzenia i w tym samym czasie zwiększenie lub przynajmniej utrzymanie na tym samym poziomie ruch. Innymi słowy warto powoli zmniejszać swoje porcje żywnościowe nie ograniczając poruszania się. Po prostu samo zmniejszanie porcji żywnościowych może...
więcej
Jest już sporo poradników na płaski brzuch. My chcielibyśmy się podzielić naszą opinią. Oprócz diety bardzo ważne o ile nie ważniejsze jest zmuszenie naszego organizmu do wysiłku 🙂 Nie chcemy tu pisać o suplementach i innych sposobów graniczących z „czarną magią”. Jedną z naszych ulubionych metod...
więcej
Coraz więcej osób je dania gotowe, które najczęściej wystarczy podgrzać lub ugotować. Niestety nigdy nie wiemy co tak naprawdę jemy, bo producenci dopuszczają się wprowadzania nas w błąd. Okazuje się, że producenci gotowych dań kupują produkty do nich od wielu producentów i są to produkty mrożone lub suszone....
więcej
Kolejna dieta, która zdobyła popularność na zachodzie.Dieta 5 na 2 to jedna z obecnie bardziej popularnych diet. Głównie polega na tym, że w tygodniu 5 dni jest luźniejszych a 2 dni są bardziej restrykcyjne. Oczywiście te 2 dni nie następują jeden po drugim tylko przeplatają się z dniami mniej restrykcyjnymi. Czy zyska...
więcej
Nowa dieta podbija serca kobiet, które marzą o smukłej sylwetce. O tej diecie pisze się i mówi coraz więcej. Widziałam nawet informacje w telewizji na ten temat. Rzekomo pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i korzystają z niej gwiazdy filmowe. Co ciekawe wystarczy prysznic, kawa i trochę jedzenia Zimny prysznic z samego rana...
więcej
Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy często napotykają mur w postaci drogich preparatów na odchudzanie. Jednak moje Panie nie zrażajcie się tym i nie słuchajcie osób, które wmawiają Wam, że potrzebne są pieniądze aby być szczupłą. Ci którzy zachęcają Was aby korzystać z drogich preparatów najczęściej nie...
więcej
Najnowsze komentarze