Stopniowe ograniczenie jedzenia

Paź 13, 15 Stopniowe ograniczenie jedzenia

Posted by in Diety, Odchudzanie, Odżywianie

Skuteczną ale trochę mało popularną metodą jest stopniowe ograniczenie jedzenia i w tym samym czasie zwiększenie lub przynajmniej utrzymanie na tym samym poziomie ruch. Innymi słowy warto powoli zmniejszać swoje porcje żywnościowe nie ograniczając poruszania się. Po prostu samo zmniejszanie porcji żywnościowych może...

więcej

Skuteczne sposoby na płaski brzuch

Mar 05, 15 Skuteczne sposoby na płaski brzuch

Posted by in Diety, Informacje tematyczne, Odchudzanie, Zdrowie

Jest już sporo poradników na płaski brzuch. My chcielibyśmy się podzielić naszą opinią. Oprócz diety bardzo ważne o ile nie ważniejsze jest zmuszenie naszego organizmu do wysiłku 🙂 Nie chcemy tu pisać o suplementach i innych sposobów graniczących z „czarną magią”. Jedną z naszych ulubionych metod...

więcej

Gotowe dania – ważne informacje

Lis 11, 14 Gotowe dania – ważne informacje

Posted by in Diety, Informacje tematyczne, Odżywianie, Zdrowie

Coraz więcej osób je dania gotowe, które najczęściej wystarczy podgrzać lub ugotować. Niestety nigdy nie wiemy co tak naprawdę jemy, bo producenci dopuszczają się wprowadzania nas w błąd. Okazuje się, że producenci gotowych dań kupują produkty do nich od wielu producentów i są to produkty mrożone lub suszone....

więcej

Dieta 5 na 2

Lip 29, 13 Dieta 5 na 2

Posted by in Diety, Moda, Odchudzanie

Kolejna dieta, która zdobyła popularność na zachodzie.Dieta 5 na 2 to jedna z obecnie bardziej popularnych diet. Głównie polega na tym, że w tygodniu 5 dni jest luźniejszych a 2 dni są bardziej restrykcyjne. Oczywiście te 2 dni nie następują jeden po drugim tylko przeplatają się z dniami mniej restrykcyjnymi. Czy zyska...

więcej

Dieta Fultona

Maj 15, 12 Dieta Fultona

Posted by in Diety, Odchudzanie, Zdrowie

Nowa dieta podbija serca kobiet, które marzą o smukłej sylwetce. O tej diecie pisze się i mówi coraz więcej. Widziałam nawet informacje w telewizji na ten temat. Rzekomo pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i korzystają z niej gwiazdy filmowe. Co ciekawe wystarczy prysznic, kawa i trochę jedzenia Zimny prysznic z samego rana...

więcej