Zdrowe jedzenie

Czy jest gdzieś definicja słów „zdrowe jedzenie” ? Raczej nie a jeśli jest to jest cały czas zmieniana , bo to co teraz nam się wydaje zdrowe może się okazać za kilka miesięcy czymś bardzo niezdrowym. Dlatego polecam zmieniać jedzenie i raczej eksperymentować z różnego rodzaju posiłkami, bo wtedy mamy większe...

więcej

Zdrowe przepisy

Wiele przy zbijaniu lub utrzymywaniu prawidłowej wagi zależy od tego jakie posiłki spożywamy zarówno w czasie diety jak i w okresie, którym nie przestrzegamy diety. Jeśli są to obfite obiady i kolacje to najprawdopodobniej nasz wysiłek związany ze zrzuceniem zbędnych kilogramów po prostu pójdzie na marne. Stanie się...

więcej