Stres

Gatunek ludzki ma niezwykłe zdolności adaptacyjne, a tym samym z natury umiemy radzić sobie ze stresem. Jednak kiedy jest on zbyt silny lub długotrwały albo stracimy swoje naturalne zasoby potrzebne do jego pokonywania, odbija się to niekorzystnie na naszym zdrowiu. Większość osób po zmianie diety i trybu życia na...